脂肪肝喝什么茶好 5种茶对脂肪肝好
发布于 2021/08/17 14:28
发布于 2021/08/17 14:28
脂肪肝的患者可以喝山楂茶、绿茶、黑茶、葛花乌龙茶和枸杞茶减轻脂肪肝。除了可以通过喝茶减轻脂肪肝的症状外,患者自己平时也要注意饮食的调理,要注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激性食物,并积极参加户外活动,增强体质,防治脂肪肝。
随着人们生活水平的提高,再加上饮食不加以节制,摄入过多的脂肪类食物,许多人都出现了脂肪肝。想要调理好脂肪肝,可以喝一些,有助于减轻脂肪肝症状的茶饮。那么,脂肪肝喝什么茶?
一、山楂茶
适量饮用山楂茶对脂肪肝有很好的调理作用,特别是对于伴有脂血症的脂肪肝患者,可以起到双重降低的作用。取30克山楂,煎剂饮用,用于代替开水。或者直接饮用山楂冲剂,一日饮用三次,每次一勺,开水冲服即可。如果用山楂搭配绿茶或蜂蜜饮用,效果更佳。
二、绿茶
绿茶中的有效成分有降低胆固醇、调节血脂的作用。因此,多喝绿茶对于减轻脂肪肝也很有好处。要注意的是,由于绿茶性质较凉,会对肠胃造成一定的刺激,容易加重肠胃的不适,因此,脾胃较为虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶。
三、黑茶
黑茶可以抑制腹部脂肪的增加,经常饮用黑茶可以防止脂肪在小腹堆积。想要通过饮用黑茶来减肥,最好喝刚刚泡好的浓茶。另外,每天应至少喝1.5升,饭前饭后都可以饮用,并长期坚持,可以起到很好的效果。
四、葛花乌龙茶
葛花乌龙茶比较适合酒精性脂肪肝。葛花中含有异黄酮类物质和皂角苷,它们会加速酒精的分解,并保护胃肠道黏膜,对酒精进入血液循环系统造成阻碍。取6克葛花和8克乌龙茶放入茶杯中,用沸水冲泡,10分钟后即可饮用。
五、枸杞茶
枸杞有养血明目、护肝补肾、防老抗衰等功效,经现代医学研究表明,枸杞还可以防治脂肪肝。每天取10粒枸杞泡茶饮用,可以辅助治疗脂肪肝。
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