脂肪肝不能吃的食物有哪些 这6种食物最好别吃
发布于 2021/08/13 15:23
脂肪肝的出现和饮食不合理有很大关系，所以患有脂肪肝后要严格控制饮食，高胆固醇食物、高脂食物、高糖食物、辛辣刺激食物、含氮浸出物高的食物等都是应该忌口的，高蛋白食物要少吃。
当肝细胞内脂肪过度堆积的时候，就会出现脂肪肝。此时患者会有腹痛、腹胀、食欲减退等症状，严重时可能会发展到肝硬化。这种疾病和不合理饮食有很大的关系，所以患有脂肪肝后应该严格控制饮食，那么，脂肪肝不能吃的食物有哪些呢？
1、忌吃高胆固醇的食物
脂肪肝患者不可以吃高胆固醇食物，否则会让病情加重，所以患者在日常生活中要注意避免吃猪肝、鸡肝等动物内脏，蛋黄、蟹黄、脑髓、沙丁鱼、鱿鱼等含胆固醇高的食物，防止病情加重。
2、忌吃高脂的食物
脂肪肝是因为肝脏细胞内的脂肪过度堆积引起的疾病，所以想要缓解病情，必须严格控制脂肪的摄取量，最好不要吃肥肉、牛髓、油炸食品等含脂肪高的食物，多吃水果和蔬菜等清淡的食物，有助于病情的缓解。
3、忌吃高糖的食物
糖果、冰糖、葡萄糖、糕点、含糖的饮料等都属于高糖食物，脂肪肝患者应该少吃或不吃，因为如果摄取的糖类过多，糖类会转化为脂肪在肝细胞中堆积，就会加重脂肪肝病情，所以这类食物也是脂肪肝患者应该忌口的。
4、忌吃辛辣刺激的食物
洋葱、大葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、咖喱、芥末、酒等辛辣刺激的食物，也是脂肪肝患者应该忌口的，因为这类食物会刺激肝脏，加重肝损伤，导致脂肪肝病情加重。
5、忌吃含氮浸出物高的食物
脂肪肝患者要少吃或者不吃含氮浸出物高的食物，比如鱼汤、鸡汤、肉汤等，这类食物会让脂肪肝病情加重。
6、少吃高蛋白的食物
虽然高蛋白食物营养价值比较高，但是这类食物不太容易消化。如果过量进食高蛋白的食物，会加重肠胃、肝脏的负担，不利于脂肪肝病情的恢复，所以脂肪肝患者最好少吃一些牛奶、肉类、豆类等含高蛋白丰富的食物。
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