脂肪肝能吃葵花子吗？不宜多吃
发布于 2021/04/01 15:54
葵花子是许多人都特别爱吃的一种零食，它含有许多的营养成分，其中的一些成分对脂肪肝病情也有好处，脂肪肝患者也是可以吃葵花子的。但葵花子容易上火，其中也含有丰富的脂肪和油脂成分，大量食用对病情不利，因此不宜多吃。
对于脂肪肝患者来说，想要让疾病更快的恢复，饮食控制是十分必要的。许多食物对脂肪肝病情不利，在食用之后可加重肝脏负担，加重病情，患者一定要避免食用。那么，脂肪肝能吃葵花子吗？
一、脂肪肝能吃葵花子吗
葵花子中含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有多种维生素以及钙、钾、磷、镁等微量元素。挨踢中含有的磷脂可以预防高胆固醇血症以及高血脂症，其中的脂肪油还有助于抑制血栓形成，因此，脂肪肝的患者适当食用一些瓜子对身体是有好处的。
但由于瓜子往往都是炒熟之后再食用，因此性质燥热，食用过多很容易导致上火，而且瓜子中含有丰富的油脂和脂肪成分，如果食用过量，也会给肝脏增加负担，因此，脂肪肝患者不宜过多食用瓜子。
二、脂肪肝患者注意事项
1.不能喝酒
脂肪肝的患者肝脏已经受到一定程度的损伤，因此其解毒、代谢的功能也会有所下降。而酒中的酒精则可以增加肝脏负担，导致病情加重。因此，脂肪肝患者生活中要注意戒酒。
2.不能吃油腻、煎炸的食物
脂肪肝的患者还要避免吃油腻的食物，比如动物脂肪以及煎炸类食物，还有一些含油脂多的食物也不能食用。
3.不能吃含糖量高的食物
脂肪肝患者平时要避免吃糖分较高的食物，比如各种糖果、甜点、含糖饮料等等，还要避免吃富含淀粉的食物，可以多摄入新鲜蔬菜水果。
4.避免服用损害肝脏的药物
药物在进入人体之后也需要由肝脏代谢，对于一些明确可造成肝脏损伤的药物，如止痛药、感冒药等，一定要在医生的指导下服用，或尽量不吃，以免对肝脏造成更大的损伤。
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