小孩的血压多少为正常
发布于 2026/01/12 15:57
小孩的正常血压范围因年龄、身高和性别而异，一般收缩压为70-110毫米汞柱，舒张压为50-70毫米汞柱。血压会随年龄增长逐渐升高，建议定期测量并记录。
新生儿至1岁婴儿的血压通常较低，收缩压约为70-90毫米汞柱，舒张压为50-60毫米汞柱。1-5岁幼儿的收缩压多在80-100毫米汞柱之间，舒张压为55-65毫米汞柱。6-12岁儿童的收缩压范围约为90-110毫米汞柱，舒张压为60-70毫米汞柱。青春期前后血压会接近成人水平，但个体差异较大。测量时应选择合适尺寸的袖带，袖带过大会导致读数偏低，过小则可能偏高。安静状态下测量更准确，避免运动、哭闹或进食后立即测量。若多次测量结果持续超过同龄儿童正常范围上限，需警惕高血压可能。
家长可帮助孩子保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上控制钠盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果，限制高糖高脂零食。鼓励每日进行适量户外活动，避免久坐。若发现血压异常或伴随头痛、头晕等症状，应及时就医排查继发性高血压。定期体检有助于早期发现血压问题，医生会根据生长曲线评估血压是否在正常范围。
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