扭伤脚可以理疗吗
发布于 2026/01/11 16:12
扭伤脚一般是可以进行理疗的，有助于缓解疼痛和促进恢复。但若存在皮肤破损、严重肿胀或骨折等情况，则不建议理疗。
踝关节扭伤后48小时内，局部常表现为红肿热痛，此时可通过冷敷减轻炎症反应。冷敷每次持续15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。急性期过后可采用超短波治疗，利用高频电磁波改善血液循环，加速组织修复。红外线照射能促进局部代谢，每次照射20分钟，每日1次。超声波治疗通过机械振动作用，可缓解软组织粘连，常用强度0.5-1.0W/cm²。低频脉冲电刺激能调节神经肌肉功能，减轻疼痛感。
若扭伤伴随开放性伤口、局部皮肤感染或凝血功能障碍，理疗可能加重损伤。疑似骨折时需先完成X线检查，避免理疗掩盖病情。糖尿病患者末梢感觉减退，需谨慎控制理疗强度。孕妇腹部及腰骶部禁止某些理疗项目。安装心脏起搏器者禁用电磁类理疗设备。
理疗期间应配合弹性绷带加压包扎，抬高患肢促进静脉回流。恢复期可逐步进行踝泵运动、提踵训练等康复锻炼。选择透气性好的运动鞋，避免高跟鞋或鞋底过硬的footwear。若疼痛持续超过两周或出现关节不稳，需及时复查排除韧带撕裂等损伤。
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