小儿积食应该怎么办
发布于 2026/01/23 12:49
小儿积食可通过调整饮食、腹部按摩、适量运动、服用助消化药物、中医推拿等方式治疗。小儿积食通常由喂养不当、胃肠功能紊乱、饮食结构单一、脾胃虚弱、肠道菌群失调等原因引起。
1、调整饮食
减少单次进食量，增加喂养频次，选择易消化的米粥、烂面条等半流质食物。避免高糖高脂及生冷食物，如蛋糕、油炸食品、冰淇淋等。可适量添加富含膳食纤维的西蓝花、苹果泥促进肠道蠕动。家长需观察儿童进食后腹胀是否缓解。
2、腹部按摩
以肚脐为中心顺时针轻柔按摩5-10分钟，每日2-3次，促进肠蠕动。按摩前家长需搓热双手，力度以儿童无哭闹为宜。配合屈膝压腹动作可增强效果，但需避开饭后1小时内进行。长期卧床患儿需增加按摩频次。
3、适量运动
餐后1小时进行散步、爬行等低强度活动，每次10-15分钟。避免剧烈跑跳以防加重腹胀。婴儿可做被动操，如蹬自行车动作。家长需根据儿童耐受度调整运动时长，运动后观察排便情况。
4、助消化药物
可在医生指导下使用健胃消食片、婴儿健脾散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。健胃消食片含山楂、麦芽等成分，适用于饮食停滞；枯草杆菌制剂可调节肠道菌群。家长须严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量。
5、中医推拿
采用捏脊、清大肠经等手法，每日1次，5天为1疗程。推拿四横纹穴可改善脾胃运化功能，配合补脾经手法效果更佳。家长需选择正规医疗机构进行操作，推拿后注意腹部保暖，避免受凉加重症状。
日常需保持规律进食时间，每餐间隔3-4小时，睡前2小时避免进食。可少量多次饮用温开水，适当补充含双歧杆菌的酸奶。若出现持续呕吐、发热或48小时未排便，应及时就医排除肠梗阻等疾病。家长应记录儿童每日饮食及排便情况，便于医生评估治疗效果。
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