痔疮吃什么水果，预防痔疮可以吃这些水果
发布于 2021/04/01 14:41
常言说十人九痔，可见痔疮并不新鲜，大部分人都是被困扰的，但是由于痔疮没有特别好的治疗方法，在发作的时候通过饮食来缓解是比较有效果的。尤其是水果对于缓解痔疮很有疗效，痔疮发作的时候可以吃一些，那痔疮吃什么水果呢？
1.痔疮发作吃什么水果缓解
要想从根本上缓解痔疮，必须要明白痔疮发作的原因。其实痔疮发作都是因为大便不通畅引起的，那就要多吃一些可以通便的水果来缓解。比如苹果、香蕉、梨、橙子等都是属于纤维比较粗的水果，对通便很有效果。
而且梨还有袪火的功效，对上火引起的痔疮效果会更好。香蕉和苹果本身就是通便的水果，因此效果也是很不错。而橙子不仅维生素c充足，对痔疮的创口愈合很有帮助，而且纤维也很粗，通便也很好，是非常好的缓解痔疮的水果。
除了这些水果方面，食物方面也要注意一些。尽量多吃一些粗粮，像玉米、燕麦等都是对痔疮很好的，而且粗粮里的各种维生素和膳食纤维对人体营养需求也很理想，多吃一些是很有益处的。
2.预防痔疮发作
为了避免痔疮反复的发作，平时也要时刻注意饮食。痔疮之所以反复发作，和饮食不注意有很大关系。尤其是吃了辛辣刺激的食物，或者是高蛋白的食物以后，痔疮就会很容易出现。有宵夜习惯的人，痔疮的发作会更频繁，因此晚上睡觉以前不要再吃任何的食物。
平时饮食一定要清淡一些，对辛辣的食物要忌口，肉类的食物要少吃，多吃一些瓜果蔬菜。而且要注意睡眠时间，不要熬夜，规律的作息时间，对预防痔疮也是很有作用的。
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