尿道炎有哪些症状 预防尿道炎的3个方法

尿道炎的发生率还是非常高的，有时水喝少了，吃了个辣味火锅都有可能上火引起尿道炎。身体是自己的，平时应该多注意，吃了味大的食物就要多喝水稀释，不要熬夜，因为熬夜也容易引起上火，稍微一个不注意，得了尿道炎还非常影响生活。那么尿道炎有哪些症状呢？

一、尿道炎有哪些症状
1、尿痛
尿道炎最明显的一个症状就是排尿时非常刺痛，尿液很浑浊，私处红肿，发热，让人非常不适。
2、腰酸
尿道炎是肾部有炎症，肾又主腰，所以时常会出现腰酸背痛的现象，坐着不动时更加明显。
3、时冷时热
因为体内有炎症，而身体中的白细胞在于炎症作斗争，患者就会时而出现发热的现象，时而又会打寒颤，有时还会头痛，浑身不适。

二、尿道炎是怎么引起的
1、尿结石
尿道比较窄小，经常憋尿，喝水少，尿道就会有结石，引发炎症，导致小便不畅，最后形成尿道炎。
2、尿道受伤
由于在运动或是性生活中，尿道不小心受到损伤，伤口受到细菌感染，就很容易引发尿道炎。
3、性生活不洁
由于男女双方不注意个人卫生，在性生活中互相传染病菌，也是感染尿道炎的一个重要原因。

三、如何预防尿道炎
1、不憋尿
一天人体所需的水分是有一定量的，在膀胱储存尿液之后，应该及时排尿，不能经常憋尿，那样细菌都在膀胱和尿道处滋生繁殖，会极大程度的引发尿道炎。
2、避免感染
除了每天早晚清洗私处，勤换衣服之外，还要注意尿道感染，每次大便完了之后，不要让粪便沾到尿道处，应从前往后擦，有条件一定要用清水清洗干净。
3、多吃含维C的食物
患者可以多吃含维C的食物，提高尿液酸度，使细菌不易生存，有效预防尿道炎。