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指甲面凹凸不平怎么办，指甲凹凸不平的4个注意事项

发布于 2021/03/30 16:20

指甲凹凸不平可能是天气过于寒冷所致，需做好手部保暖工作。营养缺乏易引起这种现象，保证均衡饮食。长期做美甲应减少做美甲次数。若有真菌感染问题，及时进行抗真菌感染治疗。

正常情况指甲表面应非常光滑。若指甲表面出现凹凸不平，可能是某些疾病导致，需及时治疗。那么指甲面凹凸不平怎么办？
1、做好手部保暖工作
天气过于寒冷，血管便会收缩，血流减慢，引起末梢组织缺氧，导致指甲面凹凸不平。应做好手部保暖工作，不要直接用冷水洗手，出门尽量戴手套。
2、保证均衡饮食
患缺铁性贫血或雷诺氏病、缺钙等可能导致指甲面凹凸不平，和营养缺乏有关，想改善症状需保证均衡饮食。不刻意节食，不要存在偏食或挑食，不同食物有不同影响，患者应均衡摄入，确保体内营养充足。
3、尽量少做美甲次数
若经常做美甲，指甲面易凹凸不平。患者应减少做美甲频率，最好不要做美甲。
4、及时抗真菌感染治疗
若指甲受到真菌感染，可能出现凹凸不平，甚至可能患灰指甲。需及时抗真菌感染治疗，可在指甲表面涂抹抗真菌效果外用药物。