孩子营养不良是怎么回事 如何预防孩子营养不良

孩子是爸妈的心头肉，爷爷奶奶的掌中宝，一个比一个金贵，用的什么都是最贵的，吃的什么都是最好的，可就算是这样，也会有孩子羸弱瘦小，照说现在应该是吃喝不愁的，怎么会出现这种情况呢。孩子营养不良是怎么回事呢？

一、孩子营养不良是怎么回事

1.喂养方式不当

长期摄入食物过多或者不足。如果有些妈妈母乳不足，又没有添加其他辅食，孩子的营养摄入不够，自然会营养不良。反过来，如果孩子吃饱了，还拼命的喂一些食物给他吃，积食也容易造成孩子脾胃不好，然后也吸收不好，最后还是营养不良。

2.消化系统发育不完善

宝宝六个月前的消化系统都是不完善的，存在这样或那样的问题，吸收能力自然差一些，这样也可能会导致营养不良。

3.盲目补充维生素

有些妈妈为了让孩子健康成长，不管体内缺不缺某种元素，就是一顿乱补，每天吃各种维生素，导致孩子身体出现状况，甚至威胁到宝宝的身体健康。

二、如何预防孩子营养不良

1.提倡母乳喂养

前六个月尽量以母乳为主，说奶量不足的母亲要想办法催奶，母乳易于消化，自带免疫因子，携带各种促进消化的菌类，又最有营养，是其他任何东西都无法替代的。

2.注意饮食结构

刚开始添辅食时应该循序渐进，一样一样的添加。每添加一样东西就要先适应一段时间，观察大便的情况，如果没有问题，再加一样东西，不可操之过急。这样给肠胃一个适应的过程，也更易于吸收，能有效的预防营养不良。

3.合理膳食

平时多吃含钙量高的食物，比如排骨、牛奶、虾米等；多吃维生素含量较高的食物，比如各类蔬菜水果；多吃肉类、鱼类等蛋白质含量高的食物。