预防乳腺增生的按摩法有哪些呢

发布于 2016/08/12 14:27

乳腺增生有很多类型,生理性的乳腺增生,如单纯性乳腺增生症,不需特殊处理,可自行消退。病理性的乳腺增生,需积极治疗,不能掉以轻心。膏药的药物成分能快速透皮吸收,直达病灶部位,迅速起效治疗乳腺增生。预防乳腺增生的按摩法有哪些?

预防乳腺增生的按摩法

1、直推法。先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方施力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做2050次后,换左手。

2、振荡法。按摩右侧乳房时,以左手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复35遍。局部出现有微热感时效果更佳。

3、抚法。患者可以坐着或者侧卧躺着,让胸部完全的露出,先在患病的那能乳房上撒些滑石粉或涂上少量的石蜡油,然后用双手的全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚,每组50~100次,每天可早晚各做一组。

4、压法。用手掌上的小鱼际或大鱼际(也就是手掌处)用力在患病的地方,在红肿胀痛的地方施以轻揉手法,有硬块的地方要反复揉压多次,直到肿块变的柔软为止。这个方法可以每天有空了就做做,把肿块揉软了,就慢慢好了。

5、捏、拿法。可以用右手的五指用力,抓起患病的那侧的乳房部,用以揉捏手法,抓一下松一下,反复揉捏10~15次。然后在用左手轻轻将乳头揪动几次,这样可以起到扩张乳头部的输乳管的作用,这个方法可以早晚各一次。

6、侧推法。按摩右侧乳房时要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房至腋下,返回时用五指指肚将乳房组织带回,反复2050次。以同样的步骤在左侧再做一遍。

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