男性按摩睾丸的手法 保证睾丸代谢

带你了解男性按摩睾丸的手法，男人正确按摩睾丸能有效促进局部血液循环，保证睾丸代谢，改善性功能障碍。以下整理了一些按摩睾丸的手法，不妨学习下。

一、按摩方法一具体做法：

1、男性在临睡及起床前，卧床休息，双腿自然伸直，稍分开。

2、搓热双手，一手按住小腹，另一手拇指、食指将睾丸置于虎口位置。

3、用剩余的三指轻轻捏睾丸，默数81下。接着左右换手，重复另一边睾丸。

按摩的时候一定要有专一的想法，如果阴茎勃起的话，一定要克制。推拿睾丸后，可以用手沿着肚脐方向揉，顺逆各81次。

注：按摩睾丸时，手法宜轻不宜重，应坚持轻、柔、缓、匀的原则。另外，生殖系统器质性病变如附睾炎、睾丸结核等不适宜。推拿睾丸的手法。

二、按摩方法二具体做法：

1、按摩睾丸时要身体放松，双腿打开，露出睾丸。把睾丸部位的皮肤向外牵拉松开，然后五指呈伞状将一个睾丸盖住，顺时针逆时针方向旋转睾丸20次，再提拉睾丸三秒钟放松一次，然后换手用同样的方法操作另一个睾丸。

2、再用一只手捏睾丸根部皮肤，使睾丸皮肤变紧变细，另一只手在睾丸背侧由外向内直推20下左右。

最后两掌相对夹住睾丸，上下揉揉生热，放松睾丸。

三、按摩方法三具体做法：

1、睾丸躺在床上半躺着，用一只手将阴茎抬高，露出阴囊，再用另一只手的双指并拢，轻轻按摩睾丸25下。

2、按摩时不能用手指抓捏，可以按摩会阴的部位，因为会阴是性机能的刺激中心，可以按摩睾丸，改善性功能，也可以做长强穴按摩，在腰骶部的位置可以做指压按摩，动作幅度不要太大。