女人闭经的饮食注意事项有哪些呢
发布于 2016/09/18 13:39
现在人们的生活水平越来越高了，但是我们的身体却是越来越不好了，不管是从饮食上还是从日常的生活中我想很多原因都造成了闭经的问题，闭经患者要注意及时进行治疗，特别要在饮食上多注意。
中医专家指出，中医认为闭经病因不外虚实两类，虚者多因肾虚或气血两虚，致冲任不盈、血海空虚，无余可下。实者则因气滞血淤、寒凝血淤，痰湿阻滞，致冲任不通而闭经。
一、闭经饮食的宜
(1)闭经属虚证者，宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药。
(2)闭经实证者，饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。
二、闭经饮食的忌
(1)忌肥肉、糯米糕等肥腻、粘滞不易消化食物等。
(2)虚证忌生冷瓜果、寒凉青菜及冷冻食品、饮料。
(3)实证忌辛辣刺激、燥热食物。
闭经是女性经常会出现的一种病症，所以大家一定要积极的进行预防。对于闭经患者朋友来讲，及早进行调理和治疗，合理饮食，多运动，才能早日远离闭经危害。
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