黄体功能不全饮食上要注意什么

发布于 2016/09/18 13:44

黄体功能障碍是导致女性不孕的重要因素之一,所以黄体功能障碍的治疗是当今孕龄女性比较关注的问题,在治疗的同时也要加强饮食,正确的饮食是促进黄体功能障碍快速痊愈的保证。下面为大家详细介绍黄体功能障碍的饮食注意事项。

黄体功能障碍患者在饮食上应注意什么?

1、红参3克、红枣、桂圆各10个,枸杞10克泡水,也能缓解黄体不足的现象。

2、多吃对调补女性黄体功能有好处的姜汤或者羊肉。

3、在月经干净后,每天喝红枣、桂圆、枸杞水。

4、黑豆和糯米熬的粥:黑豆30克、黑糯米50克、红糖适量、适应:益气补血,用于治疗贫血。

黄体功能障碍患者如何补充黄体酮?

1、鸡肉:行经期间补充的食用,有益气补血的作用。同时,鸡肉中还含丰富的蛋白质等物质。

2、姜:姜可以增进食欲,促进新陈代谢,维持体温的作用,是极佳的温热食品。

3、柠檬:它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等,而丰富的维生素C有助於促进血液循环,帮助铁质吸收,还能消除疲劳,提振精神。柠檬含多种营养素,其维生素B6能稳定情绪,帮助睡眠,还能减轻腹部疼痛。

4、大豆:含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮肤粗糙、美容的作用,适合经痛期的女性食用。

女性黄体功能障碍容易导致黄体期过短,以致于无法分泌足够的黄体酮,所以子宫内膜的成熟度也会受到相当程度的影响,直接可见的便是造成不孕症或是早期妊娠流产。育龄女性可以通过食物来补充黄体酮,当下在人们的生活中有很多富含此物质的食物,被称为调经食物。

黄体功能障碍的秋冬食疗偏方

1、甘麦莲枣汤

材料:甘草6克,淮小麦15克,麦冬10克,莲子15克,大枣30克。

做法:将甘草,淮小麦,麦冬先煎汁取渣,用药汁煮莲子、大枣服用。

功效:甘草性平,味甘,有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上,甘草补脾益气,止咳润肺,缓急解毒,调和百药,用于心气虚心悸怔忡,脉结代,以及脾胃气虚,倦怠乏力等。淮小麦有益气养阴及除热作用,可用于阴虚发热,骨蒸劳热等证,清心安神,养阴润燥。

2、玄参生地乌鸡汤

材料:玄参9克,生地15克,乌鸡500克。

做法:乌鸡弄净去内脏,将玄参、生地置于乌鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,放调味作菜肴吃。

功效:玄参、生地两者均能清热凉血,养阴生津,用治热入营血,热病伤阴,阴虚内热等证,常相须为用。但玄参泻火解毒力较强,故咽喉肿痛,痰火瘰疬多用;生地黄清热凉血力较大,故血热出血,内热消渴多用。玄参生地乌鸡汤可补血滋阴、补肾平肝,适用于更年期肾虚,头晕目糊,气阴不足的黄体功能障碍患者。

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