高血压者也能长寿

高血压患者可以适当吃一些降火的食物，特别是南方人，由于饮食油腻、潮湿，更容易出现高血压的症状，专家指出，现在医学上，已经对高血压有很多的研究了，所以即使不能防止高血压的复发，也能够在发现病情以后，控制住病情。

就整个高血压病来说，可以认为它会缩短人的寿命。但具体到某个病人身上，情况就不一样了。因为，高血压病的病程绵长而进展缓慢，加之医药科学的进步，目前已有多种控制血压的药物，故得了高血压病如能正确对待，合理治疗，许多高血压病人仍可享有高寿，最后致死的原因也与高血压无关。

但是，许多因素可以可以影响高血压患者的寿命，我们应该清楚：首先，长期患病未被发现，或已发现但未能正确治疗;其次，发病时年龄愈轻，对寿命影响愈大;第三，生活不规律，长期睡眠不佳;第四，有烟、酒等不良嗜好，特别是酗洒;第五，体质过胖，性情暴躁，心胸狭隘，易激动，或长期情绪不好，心境恶劣;第六，较早地发生心、脑和肾等器官的并发症。

研究认为，秋季是高血压病发作的第一个高峰期。因为进入秋天，天气逐渐变得凉快起来，加上秋季又是丰收的季节，往往使人胃口大开，而秋季节日多，中秋、国庆佳节连连，人们免不了要聚餐庆贺。稍不注意就会进食过量，造成血压波动。因此，医学专家提醒高血压者在夏秋交替之际，饮食应注意把降压与养生结合起来，既保持血压的平稳，又起到增进健康、延年益寿的作用。

除此以外，高血压患者还应该注意自己的饮食安排，不要总和甜食，由于现在很多老年，都有“老小孩”的特征，所以作为他们的子女，应该时刻关注一些自己父母的饮食，不要让他们因为饮食问题，而导致血压升高，这样是非常危险的。