得了痴呆怎么办才好
发布于 2016/09/26 19:41
人一上了年纪就容易出现这样那样的病，老年人最害怕的就是得老年痴呆症，患了这样的病不仅仅是让自己难受，在无形中还给孩子们增加了一定的困难，那么得了痴呆怎么办才好呢？
1.每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。
2.经常做手指动作的头脑体操：经常做只手十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。
3.经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：手指是大脑最突出部份(康德语)。
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