绞股蓝有什么用绞股蓝会影响睡眠吗
发布于 2022/05/01 10:39
没有具体规定。
绞股蓝中含有多种营养物质和药物活性成分，对人体来说具有多种保健作用，但是对于绞股蓝什么时候喝最好并没有具体规定，建议可以根据个人方便的时间来进行饮用。
一般建议可以在上午10-11点以及下午3-4点左右的时候喝，因为这两个时间段是人体相对比较疲劳、困倦的时候，适当地喝一些绞股蓝的话可以对人体起到提神醒脑的作用。
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