孩子消化不良的症状都有哪些 宝宝消化不良吃什么好
发布于 2022/05/18 18:00
婴儿胃肠功能弱，日常饮食应注意保护胃，如果饮食不当，很容易消化不良。当婴儿消化不良时，应该吃一些易消化的食物，并通过饮食疗法缓解症状。让我们来看看婴儿消化不良吃什么？
5判断孩子消化好不好
气味：口气清新，说明儿童消化较好；若儿童有口臭，则说明消化不良。
看舌苔:舌苔很干净，说明消化比较好；舌苔厚黄，说明消化不良。
看睡眠:中医所说"胃不和，卧不安"，如果孩子晚上睡眠质量差，经常做梦或醒来，很可能是消化不良。
看大便：注意观察儿童大便，一两天正常，但一般两天以上不排便，不是很好；看看每次是否在相对固定的时间段；此外，小婴儿大便糊正常，大儿童大便一般形成；间隔时间、次数、特征变化表明儿童消化问题。
其他：儿童睡眠磨牙、手指长倒刺等也提示儿童消化问题。
宝宝消化不良吃什么？
山楂粥
原料：山楂粥20克，米30克。
做法:将粳米洗净，浸泡半小时，加入适量水，煮沸后用小火慢炖，粥即将煮熟时加入山楂，煮至粥烂软。山枣酸。如果宝宝怕酸，可以加入适量的蜂蜜调味。注意宝宝一岁前不要吃蜂蜜。
山药莲子粥
原料：山药50克，莲子20-30克、米30克。
做法:莲子提前泡好待用，米洗净泡半小时;砂锅加适量水，放米、莲子大火煮开，小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净，切小粒，待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用。
酸牛奶
先将牛奶加入5~10%蔗糖煮沸消毒。牛奶冷却后，慢慢滴入乳酸液(每100毫升牛奶加5%乳酸液5毫升)，边加边搅拌，形成细颗粒。酸奶易消化，适合胃肠炎儿童。
小米香菇粥
功能健脾胃，消化积累。本餐采用小米，健脾胃；鸡内金有助于消化；蘑菇有健脾胃、助食的作用。这种粥有益胃气，开胃助食。经常吃可以预防和控制儿童消化不良。
山楂饼
功能健脾导滞，胃助食。山楂含有大量维生素c酸性物质能促进胃液分泌，增加胃酶，帮助消化。山药健脾益气。
苹果
苹果既能止泻又能排便。单宁酸、有机碱等物质具有收敛作用，果胶能吸收毒素。对于单纯的轻度腹泻，单独吃苹果可以止泻。苹果含有纤维素，能刺激肠蠕动，加速排便，因此具有排便作用。
注意腹部保暖，防止婴儿消化不良
最后，提醒家长，合理饮食是防止宝宝消化不良的关键。宝宝经常吃不够好吃的东西。他不知道自己吃了什么，也不吃不好吃的东西。这种情况需要成年人帮助他控制。即使他喜欢吃什么，他也不能根据自己的脾气吃。他应该吃适量的食物、零食和水果。让宝宝从小养成良好的饮食习惯，让内脏更好地适应。
此外，还要注意保暖宝宝的腹部，尤其是脐带，不要使胃肠道受到寒冷的刺激，同时尽量减少呼吸道感染。注意卫生，养成宝宝饭前洗手的习惯，注意清洁新鲜的食物。
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