男性肾虚吃什么好 教你2个中医补肾的药膳食疗方法
发布于 2022/07/18 18:00
现在很多人都很想知道补肾的食物是什么，所以很多人都在寻找。男性肾虚吃什么食物补肾？让我们看看。你觉得腰腿痛吗？你觉得你的身体被掏空了吗？如果是这样，那就是肾透支。你知道吃什么来补肾吗？补肾的食物是什么？今天，让小编一一回答。你应该仔细学习。1、枸杞子茶枸杞9克，用沸水冲泡茶。具有补肾益精、养肝明目、养肺润燥、强筋骨、抗衰老等功效。2、红枣茶需要3到5个红枣。用刀切枣，用沸水冲泡茶。具有健脾胃、养肝血、补血益气的功效。长期饮用可延年益寿。3、菊花茶菊花3克，用沸水冲泡代茶。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝、明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以吃菊花的习惯代代相传。4、菟丝子茶妲己10克，洗净捣碎，加入适量红糖，用沸水冲泡代茶。
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