男性肾虚想要补肾吃什么好 这7种水果对补肾大有好处
发布于 2022/07/20 18:00
现在很多男性朋友养成了不良的生活习惯和饮食习惯，间接导致肾脏受损。男性肾虚吃什么肉？
肾脏是我们的重要器官之一，是人体生长发育的基础，肾缺乏的危害很大，男性肾缺乏怎么办？补肾的最好方法是饮食疗法，那么吃什么来补肾呢？
男性肾虚吃什么肉？
1、鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥脆可口，而且营养丰富。
2、驴肉
俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉。中医认为，驴肉具有补气、血、肝肾的作用。成年男性经常吃驴肉可以改善腰膝酸软、勃起无力等症状。
3、泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。
4、鸽肉
鸽子，又称白凤，交配频繁，繁殖能力强。鸽肉和鸽蛋富含蛋白质、软骨素、维生素白质、软骨素、维生素、铁、锌等营养物质。具有补肾、补精、温阳益气的作用。鸽子肉、鸽子蛋和枸杞一起蒸或煮汤，可以使阴茎勃起更有力。
什么水果适合补肾？
1、荔枝
荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，可治疗睾丸肿痛。
2、芒果
取芒果核10克，水煎后，每天两次，连续两周，可治疗睾丸炎和睾丸肿痛。
3、白果
取10个银杏果，用壳炒后取仁，一天两次，连肥两周，可治遗精过多。
4、红枣
红枣有益血壮神的作用，常食红可起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的治疗作用。
5、核桃
每天吃两到四个，可以健肾补血，辅助治疗肾结石和尿路结石，延缓衰老。
6、葡萄
取250克新鲜葡萄，去皮捣碎，加入适量温开水饮用，每天一两次，连续两周，可治疗前列腺炎和尿短红涩痛。
7、木瓜
用木瓜250克，切片，放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周，每次喝15毫升，每天两次，连续服用两周，可治疗肾虚、阳虚、早泄。
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