病毒性感冒食谱都有什么？推荐7款病毒性感冒食谱
发布于 2022/08/10 17:54
病毒性感冒，这是一种很多人会感冒，一般为了健康，需要及时治疗，同时为了尽快康复，也需要做好饮食调整工作，以下主要介绍病毒性感冒食谱？
1、白菜萝卜汤:白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
2.苹果蜂蜜水:5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮5分钟，自然冷却至40摄氏度，加入少许柠檬汁和适量蜂蜜，每天少量饮用。
3.姜丝萝卜汤:姜丝25克，萝卜切片50克，加水500毫升，煮15分钟，加入适量红糖。每天200毫升，1-2次。
4.葱蒜粥:取10片干净的葱白，切碎，3片大蒜，50克大米，加水煮粥。每天150毫升，2次。
5.葱饮料:1个洋葱，切碎，加入250毫升鲜奶，煮沸，自然冷却，加入适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
6.姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，几次。
7.橙皮冰糖饮料:鲜橙皮50克，适量加冰糖，用开水冲泡代茶。
总之，以上主要介绍的是病毒性感冒的食谱。我希望这些食谱能帮助缓解病毒性感冒的症状。此外，患病毒性感冒后，我们还需要注意多喝水，这可以加速病毒的排出。
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