哪些食物对于预防肺癌有好处 三款食物有效预防肺癌的发生
发布于 2022/09/06 11:43
在我们的生活中肺癌是一种比较常见的疾病，其中肺癌患者大多为男性，这和男性吸烟的习惯有一定的关系。导致肺癌的原因有很多种，大家平时应该多去了解一些关于肺癌的病因，以便做好肺癌的预防工作。下面为大家介绍一下对于预防肺癌有好处的食物吧。
1、常吃苹果防肺癌
芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少患肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。
2、补维生素E防肺癌
研究发现，维生素E含量高的人，其患肺癌的几率比普遍人低19%。50～69岁是肺癌发生的高危期，对于吸烟者而言，应当考虑补充适量的维生素E。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等
3、吃猪肝也能防肺癌
研究表明，维生素A有一定的抗癌防癌作用。维生素A对诱发的动物皮肤癌、肺癌、膀胱癌、乳癌、宫颈癌等都有预防作用。猪肝中含有多量的维生素A，每百克猪肝内高达8700国际单位。
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