维C吃多了会得肾结石吗 预防肾结石这些常识也应知晓
发布于 2022/09/08 14:46
我们都知道，维生素是人体的六大营养物质的其中之一，它在人体内含量远远少于蛋白质、脂肪等其它四大营养物质，但又是不可或缺的。维生素种类多不胜数，如果不是专业人士，大家也就只了解其中几个比较常见的。其中维生素C就是我们比较了解的一个，而且它对人体的作用也是很大的，所以大家平时就会吃很多橙子之类富含维c的水果甚至是药片来补充维生素C。
现在我们就来了解，维C吃多了会怎么样，会产生什么样的危害?爱美的女士知道，维C是一种抗氧化剂，女孩子吃了有一定的抗衰老和美容皮肤的作用。而且，缺维生素C的人，会找医生开维C片来补充营养，因为他们吃水果补充不到充足的维生素C。
那么，维C吃多了会怎么样?在以前，大家认为，维C的毒性微小，如果口服多了，也仅仅会有轻微的恶心、呕吐、肚子痛等症状。
但是随着大家需求的增加，出现了有酸的维C和无酸的维C。而且，人们缺乏健康常识，不管自己有没有缺维C，都会吃大量的维C片。
所以，各位亲们，注意不要服用过量的维生素C，维C吃多了还是很不好的。
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