治疗失眠的穴位按摩有哪些？这几种方法帮你有效改善睡眠
发布于 2022/09/15 08:01
失眠这个疾病真是让很多人都感到痛苦的疾病，由于失眠的原因造成很多人在工作和学习出现很多重大压力，还会因此而引起很多精神方面的疾病，失眠的现象也压迫到很多人的心情，如果经常失眠的话，那么长时间下来还会出现头痛剧烈的现象，甚至还会因此而引起胡言乱语的现象，也显得一个人没有朝气，在治疗的时候很多人喜欢选择穴位按摩的方式，那么治疗失眠的穴位按摩方式有哪些呢?
头痛欲裂和失眠，三焦支沟为首选，心包内关与大陵;治疗失眠它当先
有的时候由于生气动了肝胆之气，肝火在通过胆经排毒不畅的情况下，就会沿着胆经的同名经三焦经逆势而上，而三焦经也是所主头面部的经络，遇到冲击必然会引起头痛、耳鸣等症状，此时它的"支沟穴"就会发挥作用了。
心肾不交难入睡;心经之穴少海点
"心肾不交"是指心与肾生理协调失常的病理现象。心居上焦，肾居下焦。正常情况下，心与肾相互协调，相互制约，彼此交通，保持动态平衡。
脾经公孙助消化;顺气推腹法当然，常做噩梦揉厉兑;十个脚趾肚揉按:
中医上说"胃不和则寝不安"就是指如果肠胃不好的人，睡眠肯定不会很好。遇到这种情况就要按摩"公孙"穴(在脚内侧，也就是大脚趾关节后边有一个突出的骨头，就在这个骨头后的凹陷处)，它是人体的八脉交会穴之一的"冲脉之会"冲脉为经脉之海，其特点是"主渗灌溪谷";同时也是脾经的"络穴"，是十分重要的穴位。"公孙者，辈分也。"脾经属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。
针对这个失眠的治疗选择按摩穴位的方式来治疗后改善的话，那么针对患者的疾病来说也是最好，并且伤害最小的治疗方式，失眠长久的话必须要找对原因，看看是不是由于患上了什么疾病造成的，如果不是疾病造成的，而只是心里有重大压力造成的话就必须要从自己的心理方面进行控制和改善。
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