饮食方面脂肪肝应注意什么?四饮食妙招让你远离脂肪肝

发布于 2022/09/22 17:25

饮食方面脂肪肝应注意什么呢?脂肪肝饮食尤其重要,应酬饮酒、暴饮暴食、缺乏运动,各种不健康的饮食、生活习惯,让脂肪肝找上现代人。脂肪肝并非只是肥胖的朋友的专利,脂肪肝的种类有很多,如:营养不良型脂肪肝、营养过剩型脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病型脂肪肝等。那么,饮食方面脂肪肝应注意什么呢?

脂肪肝应注意什么

脂肪肝注意方面,饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。

脂肪肝吃什么好

第一招:脂肪肝应注意什么?禁酒限脂很重要。喝酒是肝病大忌,因为酒在肝内代谢,所以酗酒者会使大多数肝病加重或复发。另外需要限制脂肪和糖的摄入,食入过多会造成脂肪和糖的累积,加重脂肪肝。日常生活中像肥肉、肠类、动物油、油炸食品、蛋黄等应限制食用量。

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