乙肝转氨酶高该怎么饮食 乙肝转氨酶升高时的饮食原则

众所周知，乙肝会对人体造成严重的影响，同时也因其传染性，给患者造成巨大的心理压力。所以，很多乙肝患者都希望能够尽快治愈乙肝，尽快恢复到正常的生活轨道。乙肝患者在转氨酶升高时应积极治疗，同时也需要在饮食方面多加注意，饮食原则如下：

乙肝患者转氨酶升高时的饮食原则

饮食清淡易消化

转氨酶高的乙肝患者清淡饮食为宜。不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、胡椒、酒等，其不仅易引起消化道生湿化热、肝胆气机失调，而且会加重肝脏负担，不吃油炸、腌制、的食物。

确保优质蛋白质的摄入

转氨酶高的乙肝患者多食用鱼类、豆制品、奶类等富含优质蛋白质的食物，这些食物中的氨基酸利用率高，各种氨基酸的比例符合人体蛋白质氨基酸的比例，易消化吸收，能够提高乙肝患者抗感染的能力。

新鲜蔬菜、水果不可少

新鲜蔬菜、水果富含多种维生素，可增加乙肝患者维生素C的含量，促进免疫系统的启动，增加白血球吞噬细菌的能力，可提高自身的抵抗能力，增强机体免疫力。

多吃真菌益处多

真菌类如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，能不同程度地提高患者的免疫力，促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，提高吞噬能力，增强身体的抗体生成等，调动身体中的免疫系统，加强免疫力的上升，对降酶可起到积极作用。

温馨提示

乙肝患者除了要积极接受专业科学的治疗外，还需要按照日常护理方法来进行护理，才能够帮助病情尽快恢复，摆脱乙肝的困扰。另外，乙肝患者还需要卸下心理负担，保持愉悦的心情，积极治疗，才能取得最佳的治疗效果。