肝癌可以预防吗 4大习惯让中国人更易患肝癌
发布于 2022/10/13 15:21
发布于 2022/10/13 15:21
肝脏是影响我们身体和生活的各个方面的,如果它一旦出现了问题,将对病患带来非常大的麻烦。而肝脏更严重的疾病则是肝癌,目前暂时还未发现有效治疗肝癌的方法。肝癌在中国的发病率非常高的,尤其是近年来,临床病例的数据不断增加。很多人都想问,肝癌能预防吗?
4大习惯让中国人更易患肝癌
1、长期喝酒不注意饮食
导致肝癌的一个很重要也是很常见的原因就是长期饮酒,中国人特别是男性工作繁忙经常要应酬,经常性的大量喝酒,会导致肝细胞出现脂肪变性,长期这样的习惯肝细胞就会反复的脂肪变性,导致肝细胞出现坏死和再生,进一步就会病变成肝纤维化和肝硬化。最后就会恶化成肝癌,一般长期大量喝酒的人都患有脂肪肝,而中国很多的年轻人都不注意饮食,肥胖的人不在少数,虽然有脂肪肝的人不一定会得肝癌,但不健康的饮食,特别爱吃油腻食物的人群,吃进去的脂肪堆积在肝脏中,导致肝脏无法正常运作,长久下来就很容易变成肝炎了。而患有肝炎的人比普通人更容易患有肝癌。。
2、发霉食品
酒精是原因之一,但是真正导致中国人比其他国家更容易患肝癌主要是因为黄曲霉素。黄曲霉素是一种会致癌的物质,多存在于发霉的食物中,如果人体长期吃腐败发霉的食物,就会摄入黄曲霉素,大大的增加患有肝癌的风险。而我们家中常见的花生、玉米中如果发霉了就会产生黄曲霉素。
3、水源污染
饮用水是我们人类生存最重要的因素,而水质的污染也是导致肝癌的主要原因之一。复旦大学的卫生学院研究表明,污染的水源中出现的节球藻会造成肝肾的受损,我国很多农村山区地方都会出现缺水的情况,而这些已经被污染的水源人们还是会去的饮用,长久下来,这些污染的水源就会损伤我们的肝肾,最后恶化成肝癌、
4、具有肝毒性的中药
我们常用的一些中草药中都含有一定的肝毒性,而这些也是导致我国比其他国家更容易患有肝癌的原因之一。
虽然以上的不良习惯会让中国人更容易患上肝癌,但是只要日常生活稍加注意,还是能很大程度上预防肝癌了,下面来说下预防的方法。
预防肝癌的发生,做到以下7点
定期体验,特别是患有肝炎、长期喝酒的人每年一定要定期做mr或者ct的肝筛查。
注意健康的生活习惯,低脂少糖的饮食
饮酒少量怡情,不要长期大量饮酒
注意饮食和水源的干净,发现污染的水源和霉变的食物绝对不能再吃。
少吃发酵腌制的食物。
注意身体锻炼和正常充足的睡眠。
补充硒、锌等元素,这些元素可以增强我们人体对癌细胞的抵抗能力,而多吃蔬菜水果有一定保护肝脏的效果。而蔬菜水果中含有大量的人体所需的维生素,可以增强健体,增加免疫力、
上一篇 : 日常预防肝癌应该怎样做 预防肝癌注意这5个事项
下一篇 : 预防肝癌注意哪些事项 预防肝癌注意5个问题