糖尿病肾病早餐吃什么比较好 糖尿病肾病建议吃四种食物
发布于 2022/10/14 16:20
糖尿病肾病是非常多见的糖尿病并发症，发病之后要积极正规进行治疗，同时日常饮食方面也要加强调理，患者的早餐要吃好。通常情况下患者可以吃牛奶、豆浆、谷物类的食物、富含蛋白质的食物等，这些食物能够达到饱腹的效果，同时对于稳定血糖也有帮助。
研究表明规律吃早餐的人，发生胰岛素抵抗性的可能性要下降很多，而且也有助于控制血糖升高，所以说平时要注意规律吃早餐。
第一、牛奶、豆浆
牛奶、豆浆当中的蛋白质和水分含量比较高，能够满足糖尿病肾病患者所需要的钙质和优质蛋白，而且进入体内之后，升糖的指数非常的低，能够达到平稳控制血糖的作用。糖尿病肾病患者应该注意早餐多吃牛奶、豆浆，可二者进行搭配也可以任选其一，但如果肾病较为严重，也不要吃太多的豆制品。
第二、谷物类的食物
糖尿病肾病患者早晨要吃一些主食，主食以谷物类的食物为好，比如全麦面包、菜包子、馒头片、花卷等谷物类的食物都非常的合适，全麦食品当中含有的纤维素比较多，不会让血糖在短时间内快速的升高，所以喜欢吃燕麦片的人来讲，可以将燕麦片煮熟之后，再加上一定量的奶粉，营养价值会更高。
第三、富含蛋白质的食物
糖尿病肾病患者早餐也应该吃一些富含蛋白质的食物，比如水煮鸡蛋就含有的蛋白质比较多。如果肾脏负担比较重，可以不吃鸡蛋黄，另外也可以适当的增加一些瘦肉或鱼肉，能达到同样补充的效果。
第四、蔬菜
糖尿病肾病患者早餐当中也不能缺少蔬菜，吃蔬菜有助于平稳控制血糖，而且还能满足维生素、矿物质、纤维素等的摄入，还能增加饱腹感，能保持大便的通畅，所以可以吃一些苦瓜、黄瓜之类含糖量低的蔬菜。
糖尿病肾病患者在早餐的选择方面，还是非常有讲究的，上面介绍的这几种食物可以结合患者的身体状况有选择性的去摄入一些，并且早餐要做到营养全面多样化，早餐方面做好了，不仅能提供身体所需要的营养元素，而且对于稳定血糖也有帮助。
上一篇 : 糖尿病肾病吃什么利尿消肿 三招改善糖尿病肾病水肿
糖尿病肾病专区推荐
专家推荐
