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有氧运动是否会对脱发造成影响

发布于 2016/10/17 14:50

秋季脱发是自然生理现象,一般不用担心,关于脱发的原因有很多,熬夜、贫血、精神压力大以及其他疾病都有可能导致脱发的发生。但秋季掉发严重并非就是脱发病。

经常做有氧运动能帮助促进全身的新陈代谢功能,所以,不仅对身体好,对头发生长也有所帮助。因为头发的营养来自于头皮,而头皮的营养又与血液循环密不可分。现在的白领经常坐办公室,又缺乏运动,精神压力又大,脱发人群越来越多。生命在于运动,只要是合理的运动不会加重脱发。

无氧运动一般不会导致脱发加重的。脱发原因跟遗传,免疫,精神因素,紧张,压力大,熬夜等有关,可以药物坚持治疗。

脱发严重,与运动关系不大,引起脱发的原因很多,如脂溢性皮肤,精神压力过大,肾精亏损,一些电器辐射等。建议,最好能到医院就诊检查一下,以便确诊治疗。

导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素,建议平时饮食增加高蛋白食物食用量,注意忌酒及辛辣刺激性食物,适量运动,保持充足睡眠与休息。


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