男人怎么有效预防早泄？5个好方法帮你来预防早泄
发布于 2023/01/06 10:39
男人对于性生活中自己的表现是非常在意的，稍微时间短些就会懊恼不已，更别说早泄了。早泄对于男人来说，是毁灭性的打击。它让男人不再自信，也不会拥有好的性体验，进而对正常生活产生影响。到底怎样预防早泄呢？让我们一起来了解一下。
不想做“三秒男”？5个好方法帮您来预防早泄！
1、增强自信，不要有太大的心理负担
很多男性对自己的性爱时间长短很不满意，认为自己射精过快，不能满足自己的另一半使对方达到性高潮。
2、不要过度的手淫，节制性生活
如果经常手淫，会使性器官敏感度上升，导致男性朋友们在性生活之中会出现射精过快的现象，接下来就会导致早泄的发生。如果过度纵欲的话，不仅会导致肾精不足，还会使阴茎经常性的充血肿胀，引起早泄。因此为了预防早泄，不应该过度沉迷于手淫，也不应该纵欲过度，频繁的进行性生活。
3、房事时减少对阴茎的刺激
早泄有很大的原因是由于性器官的敏感度太高，稍有刺激就会导致射精的发生。
4、注意沟通，多交流
正如做爱不是一个人的事，预防早泻也并不是一个人的事。男性的另一半应该对此负有责任，在男性出现射精过快的情况时，应该给予鼓励和安慰，并给对方以自信，来克服这种现象。不能进行冷嘲热讽，也不能为此拒绝与之发生性行为。两个人之间应该多沟通和交流，及时反馈自己的感受，这样才能更好的预防早泄的发生。
5、增强身体素质
身体如果比较虚弱，身体素质比较差的话，往往会导致男性肾精不足，造成早泄
出现早泄不要气馁，更不能盲目的吃壮阳药物进行治疗。日常生活中注意预防和调理，相信一定不会是“三秒男”。
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