治疗偏头疼最好的方法是什么
发布于 2024/06/06 10:54
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偏头痛与普通的头痛有着非常大的区别,普通的头痛有可能不需要任何治疗,只需要忍耐一段时间就可以消失,尤其是感冒等疾病引起的头痛,当疾病治愈之后头痛肯定会消失。
治偏头痛六法
偏头痛俗称偏头风。西医称“血管性头痛“。患者头部一侧或双侧胀痛,呈搏动或持续性频繁发作,主要是由于颅内动脉收缩、扩张引起,多见于女性。采用食物治疗,有显著疗效,下面介绍几则:
1.白萝卜汁滴鼻
鲜白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.再用。滴后应保持20分钟汁不外流,1。
2.葱姜泥敷痛处
鲜葱3条,姜皮半酒杯,酒糟1杯,共捣拌匀,敷于痛处。
3.辣椒树蔸煎水
辣椒树蔸十个,洗净,水煎加糖服。
4.热水泡双手
洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持水温。浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至完全消失。
5.服丝、苦瓜藤
丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末,每次用开水送服10一1。
6.服“中药“小方
甘菊花、石膏、川芎各,研末,每服,清茶送下。
如何预防偏头痛
一、预防低血糖。
血糖过低会引发偏头痛。这通常是因为没有摄取足够的营养,或吃了太多精制碳水化合物,导致血糖一下升得太高,然后降得更低。想要控制血糖水平,就得少吃多餐。每天都不能少吃任何一餐。避开精制糖水化合物,比如糖和白面包。全谷物面包应该没问题。
每一顿小餐选择吃新鲜水果和蔬菜,配上一份蛋白质(例如一个鸡蛋或精瘦肉)。这能帮助你稳定一整天的血糖水平。
二、避开含有酪胺和亚硝酸盐的食物。
酪胺会导致大脑释放去甲肾上腺素,进而引发头痛。许多常见的食物均含有酪胺和亚硝酸盐,比如茄子、土豆、香肠、培根、火腿、菠菜、糖、成熟干酪、啤酒和红酒。
其它含有酪胺的食物包括巧克力、油炸食品、香蕉、李子、蚕豆、番茄和柑橘类水果。
含有大量调味料(比如味精、人工添加剂)的食物,也会引起偏头痛。
大豆制品含有大量酪胺,特别是经过发酵的食品,比如豆腐、酱油、照烧酱和味噌。
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