痔疮息肉怎么做能缩回去

痔疮息肉通常是指痔核，可以通过温水坐浴、锻炼肛门肌肉、使用药物、手法复位以及手术治疗等方法使其缩回去。建议及时就医，在医生指导下进行针对性的措施。具体分析如下：

1、温水坐浴：可以准备一个干净的水盆，然后倒入适量的温开水，温度尽量保持在45℃，避免水温过高，烫伤局部皮肤。盆中的水需要将整个臀部浸泡在温水中，然后温水坐浴15~20分钟，可以反复操作3~5次，能够减轻局部不适，有利于局部息肉回缩。

2、锻炼肛门肌肉：可以通过锻炼肛门处肌肉，增强局部肌肉的收缩力和弹性，从而使痔核回缩。患者可以将双脚分开与肩同宽，然后双手交叉在胸前缓缓的下蹲，同时用力收缩肛门肌肉保持5秒钟左右，重复操作10~20次。每天可以锻炼3~5次。

3、使用药物：患者也可以同时配合医生使用改善动、静脉张力，保护微循环以及促进肛门局部水肿的药物改善，例如地奥司明片、红霉素栓、硝酸异山梨酯胶囊、复方角菜酸酯栓等。

4、手法复位：患者可以采取左侧卧位，右侧下肢屈髋屈膝，能够使肛门以及周围组织放松，然后专业医生佩戴一次性手套，将脱出的痔核，轻轻向肛内施压，能够促进脱出的痔核回缩。

5、手术治疗：如果通过保守治疗，效果不是特别理想，可以采取吻合器痔上黏膜环形切除术、超声引导下的痔动脉结扎术等手术治疗，通过将局部病灶切除，改善由于病灶脱出所引起的不适。

治疗期间要注意局部卫生，尽量不要长时间站着或坐着，容易影响局部血液循环，加重疼痛以及肿胀等不适。饮食要适当调整，避免吃辣椒、大葱以及生姜等刺激性食物。