腰椎间盘突出夏天能吹空调吗
发布于 2024/10/07 14:13
腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者夏天是能吹空调的，但是注意不能对着空调直吹，空调的温度也不能调的太低，以免腰椎部受寒。
夏天天气比较炎热的情况下，腰椎间盘突出症患者是能吹空调的，但是注意不能对着空调直吹，空调的温度调至26℃左右比较合适，以免调的温度太低，导致腰椎受寒而加重腰椎间盘突出症病情。在吹空调过程中，如果感觉腰部有不适的症状，及时将空调关闭一段时间，走出空调房外活动一下，防止腰部出现肌肉痉挛的情况。
腰椎间盘突出症患者平时要注意生活习惯的调整，不要长时间站立，也不要长时间坐着，避免经常做弯腰的体力活动，劳逸结合，可以适当的练习挺腰小燕飞动作等，增强腰背肌肉的力量保护腰椎。如果出现腰痛、下肢麻木等不适症状，建议及时前往医院骨科或脊柱外科治疗。
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