每天都睡不着严重失眠是怎么回事
发布于 2024/09/30 19:32
每天都睡不着严重失眠，可能是睡眠环境不好、心理压力比较大、神经衰弱、肝火旺盛、心肾不交等原因引起，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、睡眠环境不好：如果睡眠环境比较喧闹，可能会影响到睡眠质量出现失眠表现，需要营造出比较安静舒适的睡眠环境进行改善。
2、心理压力比较大：如果心理压力比较大，也会导致交感神经兴奋可能会影响入睡，出现严重失眠现象，需要通过听音乐转移注意力改善，也可以通过运动锻炼调理，比如散步或者跑步等。
3、神经衰弱：患者在出现神经衰弱之后，也会伴随失眠、头晕、头痛等症状，可以通过中医针灸，也可以在医生指导下使用安神补脑液、谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。
4、肝火旺盛：体内出现肝火旺盛之后，可能会影响生理功能，出现失眠多梦，口干舌燥等症状，可以通过中医推拿治疗，也可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、当归龙荟丸等药物治疗。
5、心肾不交：患者如果出现肾阴虚，可能会伴随心肾不交，导致体内代谢受到影响，可能会伴随整夜失眠现象，可以通过中医拔罐治疗，也可以在医生指导下养心安神丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物治疗。
与痰热扰心等因素也有关系，在平时生活当中需要注意规律作息时间，尽量不要经常熬夜，避免影响睡眠质量。
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