脑膜炎预防方法有哪些 四个方法可预防脑膜炎

脑膜炎的危害是非常大的，这是一种传染性疾病，感染病毒、细菌、真菌都会引起脑膜炎，该病在春冬季比较多，患者多数是老人和孩子，这种疾病危害性很大，容易引起各种后遗症，所以预防该病的发生更加有意义，下面一起来看看预防脑膜炎的方法有哪些。

1、注意环境：脑膜炎属于一种传染性疾病，所以冬春季节尽量要避免到人多的场所，特别是密封的场所，比如医院、商场、车站等等，这些地方人多细菌多，如果不小心就很容易会被传染疾病，其次就是家里的卫生也要搞好，每天要开窗通风透气，避免造成空气污染。

2、增加饮食营养：要预防脑膜炎的发生，日常的饮食也是很重要的，平时要保证饮食营养均衡，多吃一些可以提高免疫力的食物，如蛋类、奶类、豆制品、新生蔬菜水果等，合理搭配饮食，保证膳食营养全面摄入，这样才可以提高身体的抗病能力，避免脑膜炎的发生。

3、注意休息：要预防脑膜炎的发生就要提高抗病力，所以平时要养成健康的生活习惯，要多休息保证睡眠，不要熬夜，避免劳累过度，如果身体被过度透支，免疫力也会下降，这样就很容易会被病菌感染。

4、接种疫苗：接种疫苗是预防脑膜炎的有效方法，在冬春季节疾病流行的时候要提前接种疫苗，特别是身体素质比较差的人群，积极接种疫苗可以有效预防脑膜炎的发生。

脑膜炎不及时治疗有可能会导致比较严重的后遗症，所以对于这种疾病，做好预防工作是非常重要的，搭建平时一定要注意提高自己的免疫能力，多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，疾病流行的季节要避免到人多的地方，日常注意防寒保暖，避免受寒着凉感冒，免疫力差的人群最好是接种疫苗。