早泄做什么运动?

发布于 2024/10/26 19:29

早泄患者可做仰卧起坐、肛门运动、俯卧撑等。

早泄是最常见的射精功能障碍,性交开始,甚至性交前,不能正常性生活为主要表现,患者相应运动有助于提高体质,如仰卧起坐、肛门运动、俯卧撑、跑步、游泳、太极等,有助于早泄症状的恢复。

早泄会导致性交时间短,主要是由心理原因引起的。它也可能是由阴茎敏感性增加或包皮龟头炎、前列腺炎和其他疾病引起的。患者进行一些有氧运动,坚持锻炼可以帮助早泄的恢复,但如果有原发性疾病,也应积极治疗。

早泄的治疗主要是基于口服药物的综合治疗方案,即在口服药物治疗的同时,需要配合以下一两种治疗方法,通常包括行为治疗、心理治疗、中西医结合治疗、伴发性疾病治疗等,以取得更好的疗效。心理治疗的主要目的是帮助男性发展性技能,延长射精,增加性自信,减少焦虑。重点解决患者的心理和人际关系问题,可能是男性、伴侣或夫妻早泄引起的。

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