子宫内膜厚要怎么护理呢
发布于 2016/12/08 17:02
子宫是女性身体中一个很重要的部位，这个部位关系到我们生育孩子的问题，所以对子宫这个部位我们必须提高重视程度，而且一旦这个部位出现问题，我们的心里也会变得异常脆弱，那么，那么患子宫内膜增厚需要如何进行护理呢?
子宫内膜增厚症的护理：
1、在日常生活中注意保暖、保持心情愉快，不宜吃生冷辣的食物，多饮开水，可有效的预防子宫内膜增生。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。放松心态，避免精神的长期紧张。规律作息时间，早睡早起，适当运动，忌烟酒;
2、避免多度劳累，每天工作最好不要超过10个小时;
3、注意保暖，避免寒冷刺激。尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
4、不宜吃生冷、辛辣、油炸油腻食物，多饮开水，保持大便通畅。气血虚者平时必须增加营养，可多吃鸡、牛羊肉。
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