习惯性便秘怎么了?该怎么办?
发布于 2024/10/29 11:08
发布于 2024/10/29 11:08
习惯性便秘怎么了?该怎么办?
习惯性便秘是由于运动不足、饮食习惯不良、肠易激综合征等原因引起的。一般可以通过加强运动、饮食和口服药物来治疗。
1、运动量不足:
可能是患者长期久坐,缺乏运动导致身体功能下降。吃完食物后,食物中的脂肪会堆积在体内,导致排便次数减少,大便干燥等症状。平时患者要适当运动,如打羽毛球、游泳、瑜伽等,缓解不适。
2、不良饮食习惯:
考虑到患者平时油脂食物摄入不足,饮用水不足,肠道刺激减少,蠕动速度减弱,排便困难,平时患者合理饮食,多吃不含膳食纤维的食物,如苹果、橙子、胡萝卜等,能有效促进胃肠蠕动,改善便秘。
3、肠易激综合征:
考虑到患者肠道乳酸菌和双歧杆菌数量减少,患者大便干燥,大便少,伴有排便不洁等症状,可在医生指导下口服双歧杆菌三活菌散、枯草杆菌二活菌颗粒、洛酸梭菌活菌片等药物治疗。
除上述常见原因外,还可能是肠套叠等原因引起的,明确病因后可进行针对性治疗。