闭合性软组织损伤处理方法有哪些

所谓闭合性软组织损伤，就是损伤部位没有创口的。在做体育运动时，难免或多或少的受一些伤。应对这些伤情，一定要采取正确的措施。

步骤/方法：

1、受伤后24或48小时内，可尽快用凉水或冰袋冷敷伤部，这样可以加速毛细血管出血处的愈合，消痛消肿。如果受伤部位出现肿胀，不要按揉和热敷。在寒冷的季节冷敷时要防冻。主要表现为红、肿、热、痛、功能障碍，炎症反应严重。

2、冷敷过后要进行加压包扎、患肢抬高、适当制动。这样可以防止受伤部位再次受到损伤，包扎时不要太松也不要太紧，太松达不到加压的作用，太紧又会限制血液循环。这个阶段主要的治疗原则是改善血液和淋巴循环，促进组织代谢，促进淤血和渗出吸收，加速再生修复。可以进行热疗、理疗、按摩、针刺，应从伤部边缘开始，由近端向远端进行，轻重以不加重局部疼痛为宜，深部肌肉挫伤不能使用重手法;在按摩以后加以点穴可增强疗效，但禁止重复受伤动作。

3、当受伤严重时，一定要尽量减少活动和抬高受伤部位，促使血液回流，防止局部充血。如果要活动时，一定不要让受伤部位受到刺激，以免加重伤情。

注意事项：受伤后一定要处理得当，有些人对轻伤不重视，会产生很严重的后果。

4、损伤基本修复、痛肿基本消失，但功能尚未完全恢复。主要表现为锻炼时有痛感，肌力未恢复，严重者可能由于组织粘连、疤痕收缩而出现伤部僵硬，活动受限等。这时的处理原则：增强和恢复肌肉、关节功能，软化疤痕、松解粘连。

处理方法：以按摩、理疗、功能锻炼为主，适当配以药物治疗，如旧伤药外敷或海桐皮熏洗药熏洗。