皮肤过敏能吃腰果吗
发布于 2024/11/10 22:03
皮肤过敏能吃腰果吗？
专家建议：可适量吃
建议用量：20g约10个/天
慎食人群：腰果过敏、高脂血症患者
宜食原因：腰果富含植物蛋白、脂肪、氨基酸等营养物质，不含辛辣刺激物质。少量坚果不会刺激皮肤和粘膜，也不会加重皮肤损伤的症状。它还可以为身体补充营养，有利于健康。
注意事项：不要吃太多，可以直接吃，也可以用来煮粥，也可以做成腰果虾吃。
皮肤过敏患者可少量吃腰果。
推荐用量：20g约10个/天。
皮肤过敏患者应避免吃辛辣食物，腰果是一种坚果，腰果富含植物蛋白、脂肪、氨基酸等营养物质，不含辛辣刺激物质，少量坚果不会刺激皮肤和粘膜，不会加重皮肤损伤症状，也能为身体补充营养，对健康有益。
腰果中脂肪含量较多，过量食用容易引起恶心、呕吐、食欲不振等消化不良症状，应避免过量食用。腰果可以直接吃，也可以用来煮粥，也可以做成腰果虾吃。对腰果过敏的人吃后容易引起皮肤瘙痒，应避免食用。高脂血症患者吃后容易导致体内血脂水平升高，不能吃。
患者应注意皮肤卫生，经常洗澡，避免过度抓挠，尽量穿纯棉、宽松的衣服，以免摩擦皮肤损伤部位，不利于疾病的恢复。
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