长期高血压的危害和严重性
发布于 2025/01/26 14:30
长期高血压容易对身体多个器官造成损伤，应引起足够重视并积极干预管理。
血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，长期血压持续升高会使心脏、肾脏、脑和血管等器官负担加重。高血压初期通常没有明显症状，容易被忽视，但其“隐形杀手”般的伤害却会逐渐累积，增加多种慢性疾病的风险。
持续不受控制的高血压可能导致心脑血管疾病，例如心肌梗死、脑梗死或脑出血，这些疾病的危害严重且具有致命性。高血压还会悄悄地损害肾功能，甚至导致慢性肾衰竭。眼底视网膜的小血管也可能因高血压的影响而受损，导致视力问题，严重时可能失明。
规律监测血压，建立健康的生活方式非常重要。饮食上减少盐分摄入，多吃富含钾、镁的蔬果，限制酒精摄入；坚持适量运动，保持心情放松，并严格遵医嘱服用降压药物。如果已有高血压病史或家族遗传史，应定期就医监测，及时应对相关并发症的发生。
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