小儿肠炎吃什么好得快一点
发布于 2025/04/26 21:07
小儿肠炎可通过清淡流质饮食、口服补液盐、益生菌调理、低纤维半流质饮食、适量补充锌剂等方式促进恢复。小儿肠炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、肠道菌群紊乱、免疫力低下等原因引起。
1、清淡流质饮食：
发病初期选择米汤、稀释苹果汁、藕粉等低渣流食，避免刺激肠道黏膜。每2-3小时喂养一次，每次50-100毫升，持续1-2天至呕吐缓解。忌用含乳糖的牛奶或果汁，防止加重腹泻。
2、口服补液盐：
使用WHO推荐的低渗口服补液盐如博叶、补达秀，按说明书比例调配。轻度脱水按50ml/kg分次服用，中重度脱水需就医静脉补液。注意观察尿量及精神状态，防止电解质紊乱。
3、益生菌调理：
选用布拉氏酵母菌、鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌三联活菌等临床验证菌株。餐后温水冲服，连续使用1-2周。益生菌可竞争性抑制致病菌定植，修复肠黏膜屏障，缩短腹泻病程约1-2天。
4、低纤维半流质饮食：
症状缓解后过渡到白粥、软面条、蒸蛋羹等易消化食物。逐步添加胡萝卜泥、香蕉等低纤维果蔬。避免高脂高糖及粗纤维食物，每日分5-6餐少量多餐，持续至大便性状恢复正常。
5、适量补充锌剂：
6月龄以上患儿每日补充元素锌10-20mg如葡萄糖酸锌，连续10-14天。锌元素能促进肠上皮细胞修复，增强局部免疫力，降低未来2-3个月内腹泻复发风险30%-40%。
恢复期可尝试蒸苹果、山药小米粥等健脾食疗方，避免剧烈运动防止脱水。母乳喂养婴儿应继续哺乳并增加喂养频次，人工喂养者可暂时改用无乳糖配方粉。若出现持续高热、血便、烦躁嗜睡等症状，需立即儿科就诊。注意餐具消毒与手卫生，护理人员接触排泄物后需用含氯消毒剂洗手。
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