痢疾拉肚吃什么东西能够解决拉稀
发布于 2025/05/28 15:53
痢疾腹泻可通过口服补液盐、蒙脱石散、益生菌等药物缓解症状，同时需调整饮食结构。主要干预措施包括补充电解质、保护肠黏膜、调节菌群、选择低渣饮食、避免刺激性食物。
1、补充电解质：
急性腹泻易导致水电解质紊乱，口服补液盐Ⅲ能精准补充钠、钾、氯等电解质成分。每包需用250ml温开水冲服，可预防脱水并纠正已存在的电解质失衡。严重脱水者需静脉补液治疗。
2、保护肠黏膜：
蒙脱石散通过吸附病原体及毒素发挥作用，能在肠黏膜形成保护层。该药物不进入血液循环，服用后可能引起轻度便秘。与其他药物需间隔2小时服用。
3、调节菌群：
双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌可重建肠道微生态平衡。需用40℃以下温水送服，避免与抗生素同服。部分菌株对乳糖不耐受患者可能产生腹胀反应。
4、低渣饮食：
急性期选择米汤、藕粉等低纤维流食，缓解期过渡到白粥、软面条。苹果含果胶可吸附毒素，蒸熟后更易消化。每日进食5-6次，单次摄入不超过200ml。
5、忌口要点：
避免牛奶等乳制品加重乳糖不耐受，禁食辣椒、酒精等刺激物。高糖食物可能引发渗透性腹泻，高脂饮食会延缓胃排空。生冷食物易导致肠痉挛加重腹痛。
腹泻期间建议采用BRAT饮食法香蕉、米饭、苹果泥、吐司，这些食物质地柔软且低纤维。烹调方式以蒸煮为主，苹果去皮蒸熟后打泥，大米选用精白米熬至米油渗出。恢复期逐步添加煮熟的胡萝卜、鸡胸肉等低脂高蛋白食物，每日补充水分2000ml以上，可饮用淡红茶帮助收敛肠道。症状持续超过3天或出现血便、高热需立即就医。
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