很胖会得糖尿病吗
发布于 2025/06/29 14:34
发布于 2025/06/29 14:34
肥胖人群患糖尿病的概率较高,但并非所有肥胖者都会患病。糖尿病发病与遗传、生活方式等多因素相关,肥胖是重要诱因之一。
长期超重或肥胖会导致胰岛素抵抗,这是2型糖尿病的主要发病机制。脂肪组织过多会释放游离脂肪酸和炎症因子,干扰胰岛素信号传导,胰腺需分泌更多胰岛素维持血糖稳定。随着时间推移,胰腺功能逐渐衰竭,血糖调节能力下降,最终可能发展为糖尿病。腹型肥胖者内脏脂肪堆积更易引发代谢异常,腰围超标者需特别警惕。
部分肥胖人群通过自身代偿机制可长期维持正常血糖。这类人群可能存在基因优势,其脂肪分布更均匀或胰岛素敏感性较高。青少年时期肥胖者若及时减重,胰腺功能损害具有可逆性。少数体重正常人群因自身免疫或遗传缺陷也可患糖尿病,说明体重并非唯一决定因素。
建议肥胖人群定期检测空腹血糖和糖化血红蛋白,控制每日总热量摄入,增加有氧运动与抗阻训练结合。烹饪方式选择蒸煮替代煎炸,主食中掺入杂粮豆类延缓糖分吸收。出现多饮多尿、伤口愈合缓慢等征兆时,应及时就医进行口服葡萄糖耐量试验确诊。
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