小儿咳嗽推拿哪个部位
发布于 2025/08/07 07:46
小儿咳嗽可通过推拿天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、风门穴等部位缓解症状。小儿咳嗽可能与外感风寒、肺热壅盛、痰湿阻滞、脾胃虚弱、阴虚肺燥等因素有关，通常表现为咳嗽痰多、气促胸闷、发热恶寒等症状。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窝中央，属任脉穴位。推拿该穴位可宣肺止咳、降逆平喘，适用于咳嗽伴有咽喉不适或气喘的情况。操作时用拇指指腹轻柔按压或环形按摩1-3分钟，注意力度需轻缓。该穴位对风热犯肺引起的咳嗽痰黄、咽喉肿痛效果较好，但需避免在患儿进食后立即操作。
2、膻中穴
膻中穴在两乳头连线中点，为气之会穴。推拿此处能宽胸理气、止咳化痰，特别适合痰多胸闷的咳嗽。家长可用掌根顺时针揉动穴位50-100次，配合天突穴效果更佳。该穴位对痰湿阻滞型咳嗽痰白黏稠及脾胃虚弱型咳嗽食欲不振伴咳均有改善作用，但皮肤破损时禁止推拿。
3、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸，属膀胱经穴位。推拿此穴可宣肺解表、调理肺脏功能，对外感风寒引起的咳嗽喷嚏效果显著。操作时让患儿俯卧，用拇指指腹沿脊柱两侧自上而下推擦3-5遍。该穴位对夜间加重的咳嗽或过敏体质患儿尤为适用，但推拿后需注意背部保暖。
4、大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，为督脉要穴。推拿该穴位能解表散寒、振奋阳气，适用于风寒袭肺导致的咳嗽畏寒。可用拇指与食指捏提穴位皮肤5-10次，或配合艾灸增强疗效。该穴位对感冒初期咳嗽伴低热有预防病情加重的作用，但高热患儿不宜强刺激此穴。
5、风门穴
风门穴在第二胸椎棘突下旁开1.5寸，与肺俞穴相邻。推拿此穴可疏风宣肺、止咳平喘，对风邪犯肺引起的突发性咳嗽有效。操作时用拇指按揉穴位2-3分钟，或沿膀胱经推擦。该穴位对过敏性咳嗽或气候变化诱发的咳嗽有缓解作用，但阴虚肺燥型干咳无痰少津需配合滋阴穴位使用。
小儿咳嗽推拿需在专业医师指导下进行，家长操作前应确认患儿无皮肤损伤、发热等禁忌情况。推拿时可配合使用婴儿润肤油减少摩擦，每日1-2次，单次总时长不超过15分钟。若咳嗽持续3天无缓解，或出现呼吸急促、口唇发绀、精神萎靡等症状，应立即停止推拿并就医。日常注意保持室内空气流通，避免接触冷空气及过敏原，饮食宜清淡易消化，适量饮用温开水或梨汁润肺。
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