肩膀酸痛是什么原因
发布于 2025/08/22 13:33
肩膀酸痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎等原因引起。肩膀酸痛通常表现为局部疼痛、活动受限、僵硬等症状，可通过热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、肌肉劳损
肌肉劳损可能与长时间保持同一姿势、过度使用肩部肌肉等因素有关，通常表现为酸痛、乏力等症状。可通过适当休息、热敷等方式缓解。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
2、肩周炎
肩周炎可能与肩关节退行性变、慢性劳损等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。可通过功能锻炼、物理治疗等方式改善。若症状严重，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、美洛昔康片、依托考昔片等药物。
3、颈椎病
颈椎病可能与颈椎退行性变、长期低头等因素有关，通常表现为颈部疼痛、肩部放射痛等症状。可通过颈椎牵引、按摩等方式缓解。若神经受压明显，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片等药物。
4、肩袖损伤
肩袖损伤可能与外伤、过度使用肩关节等因素有关，通常表现为肩部疼痛、无力等症状。可通过制动休息、物理治疗等方式改善。若损伤严重，可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、玻璃酸钠注射液等药物。
5、钙化性肌腱炎
钙化性肌腱炎可能与肌腱退变、钙盐沉积等因素有关，通常表现为肩部剧烈疼痛、活动障碍等症状。可通过冲击波治疗、局部注射等方式缓解。若保守治疗无效，可考虑关节镜下钙化灶清除术。
肩膀酸痛患者应注意避免提重物、保持良好姿势，适当进行肩部拉伸运动。饮食上可增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西蓝花等。若疼痛持续不缓解或伴随红肿、发热等症状，建议及时就医检查，明确诊断后遵医嘱治疗。日常生活中可使用热水袋热敷肩部，促进局部血液循环。
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