膑骨骨折手术后多久可以上下楼
发布于 2025/09/03 10:20
膑骨骨折手术后一般需要6-12周可以上下楼，具体恢复时间与骨折严重程度、手术方式、康复训练等因素有关。
膑骨骨折手术后恢复上下楼功能的时间因人而异。术后1-2周内需要保持膝关节固定，避免负重活动。2-4周可在医生指导下开始被动关节活动训练，此时可使用拐杖辅助行走但不宜上下楼梯。4-6周骨折初步愈合后可尝试在康复师指导下进行阶梯训练，先从单级台阶开始练习。6-8周多数患者能完成缓慢的上下楼动作，但仍需扶扶手或使用拐杖辅助。8-12周骨折愈合稳固后，可逐步恢复正常上下楼功能。康复过程中需定期复查X线片评估骨折愈合情况，同时配合股四头肌等长收缩训练、膝关节活动度训练等康复措施。过早负重活动可能导致内固定失效或骨折移位，需严格遵循医嘱。
膑骨骨折术后恢复期间应注意保持均衡饮食，适当增加富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉等。康复训练要循序渐进，避免剧烈运动和跳跃动作。上下楼梯时可使用扶手支撑减轻膝关节负荷，如出现明显疼痛或肿胀应及时就医复查。术后6个月内建议避免跑跳等高风险活动，定期随访至骨折完全愈合。
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