怀孕两个月吐的厉害怎么办
发布于 2026/02/04 09:04
怀孕两个月吐的厉害可通过调整饮食、少量多餐、补充维生素B6、保持空气流通、就医治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐、其他妊娠并发症等原因引起。
1、调整饮食
避免油腻、辛辣或气味强烈的食物，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥。饮食中适当增加生姜制品，生姜有助于抑制胃肠蠕动反射。空腹时恶心感可能加重，起床前可先吃少量干性食物。
2、少量多餐
将每日三餐改为5-6次小分量进食，每次摄入量控制在100-150克。餐间可食用碱性食物如馒头片、碱面面包，中和胃酸。进食后保持坐姿30分钟，避免立即平卧。
3、补充维生素B6
维生素B6参与氨基酸代谢，可调节神经系统功能。每日补充10-25毫克维生素B6制剂，如盐酸吡哆醇片。联合补充维生素B12效果更佳，但需在医生指导下使用复合维生素制剂。
4、保持空气流通
密闭环境可能加重恶心感，室内需定时通风换气。避免接触油烟、香水等刺激性气味。外出时可随身携带柠檬片嗅闻，柑橘类芳香烃能暂时抑制呕吐中枢兴奋性。
5、就医治疗
当出现24小时内呕吐超过5次、体重下降超过5%、尿量明显减少时，需警惕妊娠剧吐。医生可能开具甲氧氯普胺注射液、昂丹司琼片等止吐药物，严重脱水需住院补液治疗。妊娠剧吐可能与甲状腺功能亢进、葡萄胎等病理妊娠有关。
孕吐期间需保证每日2000毫升水分摄入，可饮用淡盐水、运动饮料补充电解质。睡眠时垫高枕头15-20厘米，减少胃酸反流。记录呕吐频率与饮食情况，就诊时供医生参考。适当进行散步等低强度运动，但避免弯腰动作。若出现呕血、意识模糊等严重症状须立即急诊。多数孕妇在孕12-14周后症状逐渐缓解，持续严重呕吐需排除多胎妊娠或代谢性疾病。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 产前检查最佳时间是什么时候
下一篇 : 怀孕40天能看到胎心胎芽吗
产科专区推荐
专家推荐
