导致老年失眠的原因有哪几面

发布于 2011/07/04 13:38

老年失眠属于在失眠类型中比较常见的典型的一种,老年失眠不仅会影响到他们的作息时间,也会导致一些疾病的发生,经证明,导致老年失眠的原因有很多,下面就让专家为大家列出几点吧。

老年失眠的原因(1)生理性因素:年龄越大,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍,而失眠则是最常见的症状。

老年失眠的原因(2)脑部器质性疾病:老年人随着年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生老年失眠症状。

老年失眠的原因(3)全身性疾病:进入老年,全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病,以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年人的失眠。

老年失眠的原因(4)精神疾病:有关资料统计,老年人中,有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状,其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加,后半夜睡眠障碍越来越严重,老年失眠也就由此而生。

老年失眠的原因(5)心理社会因素:各种的心理社会因素,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难,脑子里想的事情总摆脱不掉,以至上床许久、辗转反侧,就是睡不着。或者刚刚睡着,又被周围的声响或恶梦惊醒,醒后再难以入睡。

老年失眠的原因(6)环境因素:这也是引起老年失眠的主要原因之一。比如,屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等,亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁,还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

以上就是老年失眠的原因了,专家为我们列出了几点,如果家中有老人的话,可以帮他们多留意一下,改善他们的睡眠质量,摆脱失眠的折磨,让他们能安享晚年。

失眠http://www.fh21.com.cn/sjk/sm/

失眠专区推荐

专家推荐

延伸阅读

更多精彩回答