浅谈肩周炎的预防方法有哪些
发布于 2011/07/04 18:45
随着时代的发展，各种病情也随着悄然而生，肩周炎就是其中之一。所以预防是最关键的，这样才能降低肩周炎的发病率，下面就来探讨下肩周炎的预防方法有哪些：
1、肩周炎的预防方法：加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
2、肩周炎的预防方法：营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
3、肩周炎的预防方法：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
4、肩周炎的预防方法：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多。
以上就是肩周炎的预防方法，希望对患者有所帮助。
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